周先生平日里特别喜欢吃烧烤，酸辣粉之类“够辣、够刺激”的食物，但最近不一样的是，每次周先生吃完辣以后，嘴里就开始长口腔溃疡。但凡稍微碰到，就像千万根被火灼烧过的针猛地刺向肉体，疼到头皮发麻，实在受不了的周先生前来我院口腔科问诊。  

在口腔科医生金延清的细致检查下，发现周先生的口腔内不仅溃疡面疼痛，而且疮口周围还有红肿，遂建议周先生使用溃疡贴片，隔离溃疡与口腔摩擦、减少疼痛、加速愈合。并且向周先生告知了辛辣性食物对于溃疡的影响及危害，加强了周先生对于健康饮食的认知。  

什么是口腔溃疡？  

口腔溃疡，在医学上被称为阿弗他溃疡（又叫复发性阿弗他溃疡、复发性口腔溃疡），是一种口腔黏膜上的溃疡性损伤，多发于唇内侧、舌头、前庭沟、软腭和颊粘膜等地方。  

口腔溃疡一般情况下可分为两大类：  

一种是外伤引起的溃疡，比如不小心咬到，食物过度刺激，烫伤引起，属于机能溃疡，不管是否用药，一般一个星期都会自己好的，不治而愈。  

另一种口腔溃疡是复发性的，溃疡数目由少到多，部位由前到后，多发于口腔粘膜、牙龈、舌体上下与侧面及咽喉部，溃烂面大如黄豆，小如米粒，表面附着白色溃烂腐膜。虽然一周左右可以好，但是唯一不同的就是会反复的发作，轻者可数月发生一次，重者间歇期逐渐缩短，逐年加重，甚至溃疡此起彼伏达数年、数十年不愈。  

有很多患者认为长溃疡是由于免疫力低下，只要多吃些增强免疫力的药物或者保健品就可以预防。但其实不然，引起口腔溃疡的因素很多，主要和以下三个方面有关：  

1、消化系统疾病影响免疫系统而致病，如胃溃疡、溃疡性结肠炎、肝炎等；  

2、营养因素，如缺乏锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素，以及营养不良等；  

3、感染因素，如链球菌等病毒感染，最后还可能受到遗传因素影响。  

口腔溃疡的预防  

由于目前还没有根治溃疡的方法，即便是长了口腔溃疡，也是以缓解症状、控制复发为主。在治疗上可通过局部的用药，如溃疡贴、锡类散、漱口水、康复新液等。也可通过止痛激素类的药物、抗生素类的药物，缓解局部的症状。同时大家也可以在生活中多注重预防：  

合理饮食  

平时科学合理饮食，纠正挑食偏食习惯；保证充足的睡眠，提高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。坚持锻炼，养成每日定时排便的习惯。  

口腔卫生  

保持口腔卫生，早晚正确刷牙，饭后及时漱口。避免外物伤及口腔或自己咬伤舌头或颊，戴假牙者应注意避免假牙引起的擦伤。  

药物影响  

长期用药者出现口腔溃疡，应重点考虑是否有药物方面的原因。可引起口腔溃疡的常见药物有卡马西平、阿巴卡韦、阿仑磷酸盐、来氟米特、胰腺酶、扎西他滨等。  

勿信偏方  

民间口口相传的某些秘方，如用盐撒在溃疡上、贴上维生素片等，请慎用，以防导致疼痛指数急剧上升。  

重庆西区医院金延清医生提醒：

一般来说，只需要均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，调整压力，适当锻炼，溃疡就能在一两周内自愈。如果口腔溃疡超过2-3周不愈，甚至好几个月都不见好或者口腔内有其他异常症状，包括不明原因的口腔疼痛，嘴唇麻木、牙齿松动、硬块、不能消除的白斑、红斑等，就要警惕口腔癌，尽快到医院进行相关检查。